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104kmの翌日
2012-05-27 Sun 20:25
昨日は疲れすぎて
身体のすべてがいたくよくねれませんでした

でお掃除









綺麗になりやんした


18時から走る












田植えの季節ですね




25km走ってav26km


痩せた


体脂肪率16、9
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別窓 | ロードバイク | コメント:3 | トラックバック:1
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この記事のコメント
Btさんへ
本当に疲れたんした
でもうどんうまかった
引っ張っていただき感謝です
2012-05-27 Sun 22:06 | URL | しぇんぱい #-[ 内容変更]
心配してましたがお元気そうで何よりです.
私も夕方乗ろうかと思ったのですが,元気が足りませんでした.
2012-05-27 Sun 22:03 | URL | BT #CeIfeFHM[ 内容変更]
自転車の整備、行きましたか?
前後ディレイラーとブレーキの調整をしただけで、自転車が別物みたいに変身しますよ。スパスパ変速が決まると、それだけでテンションが上がります。ぜひ。
2012-05-27 Sun 21:51 | URL | 赤潮 #-[ 内容変更]
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昨日は疲れすぎて 身体のすべてがいたくよくねれませんでしたでお掃除綺麗になりやんした18時から走る田植えの季節ですね25km走ってav26km痩せた体脂肪率16、9 …
2012-05-28 Mon 04:55 まとめwoネタ速neo
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